Главная » Статьи » База знаний DOOM

Береги суставы смолоду

О том, что у человека есть не только кости, но и суставы и связки межу ними, многие из нас вспоминают, лишь тогда, когда с ними начинаются проблемы. Каждый сустав имеет сложное строение, и включает в себя хрящи, кровеносные сосуды и нервные окончания. В случае любых «неполадок» вследствие заболеваний или травм, подвижность конечности с больным суставом становится крайне ограниченной, а, в ряде случаев, и вовсе полностью утрачивается.

Заботиться о суставах необходимо начинать не тогда, когда им уже требуется лечение, а с самого, что ни на есть юношеского возраста.

Так, например, при занятиях спортом, обычным делом являются боли в мышцах. Вот только далеко не каждый спортсмен способен отличить безопасную для здоровья боль в мышцах после тренировки от симптомов, свидетельствующих о повреждении связок и суставов.

Справится с болью после тренировок, и отделить проблемы с суставами нередко помогают сеансы массажа, проводимые грамотным специалистом.

Обращаться к врачу необходимо немедленно, в том случае если появляются отеки в области суставов, их подвижность становится ограниченной, возникает резкая боль при пальпации, повышается температура.

Большинство видов спорта, особенно для тех, кто занимается ими профессионально, несут скорее не пользу организму, а большой вред, в особенности при постоянных перегрузках, связанных с подготовкой к соревнованиям. Знаете ли вы, что нет практически ни единого футболиста, который, к завершению своей спортивной карьеры, не имел бы тех или иных проблем с суставами?

Особо часто проблемы возникают в коленном суставе, который является самым крупным в организме человека и, по понятным причинам, наиболее подвержен травмам. Нередки и такие заболевания как артрозы и бурситы колена. Такие болезни хоть и лечатся, например, с помощью магнитотерапии, но, при поражении хрящей, только симптоматически, так как последние не восстанавливаются.

Другим суставом, с которым нередко возникают проблемы, является голеностопный, который также подвержен постоянным нагрузкам при ходьбе, беге и прыжках. К его поражению и патологическим изменениям могут привести не только травмы и болезни, но и такая заурядная вещь, как ношение неправильно подобранной и неудобной обуви. Так, например, многие девушки расплачиваются за дань красоте и модной, но крайне неудобной обуви, здоровьем своих суставов.

Третьим, по частоте возникновения проблем, является кисть и запястье. Неправильно подобранный вес снаряда в зале, или неловкое движение и на несколько недель ваша рука вышла из строя.

Отдельной статьей идут суставные грыжи, которые являются достаточно серьезным заболеванием, лечить которое приходится достаточно долго, нередко прибегая к операции.

Категория: База знаний DOOM | Добавил: redactor (12.05.2016)
Просмотров: 404 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Рейтинг@Mail.ru

НАШИ ДРУЗЬЯ
  • Аптека Москва
  • Народная медицина
  • Снизить холестерин. Норма для здорового человека

  • Импотенция или эректильная дисфункция у мужчин. Причины, профилактика и лечение.

  • Грыжа позвоночника
  • Народные средства для похудения
  • Здоровое питание
  • Сроки беременности. Все для будущих мам.
  • Сколько калорий в одном банане
  • Лечение мерцательной аритмии

  • Лечение геморроя
  • Симптомы ВИЧ и СПИД
  • Диеты для похудения
  • Как избавиться от прыщей
  • Рак поджелудочной железы, клиника и симптомы, диагностика и лечение
  • Медицинские гаджеты: тонометры, алкотестеры, ирригаторы, глюкометры<.li>

    НОВОСТИ СТАТЬИ ГАЛЕРЕЯ ФАЙЛЫ ТЕСТЫ КУПИТЬ DOOM СКАЧАТЬ DOOM
    © 2015-2017 3A Corp. Главный русский фан-сайт игры DOOM. Копирование материалов возможно только с разрешения редакции. doom4games@gmail.com
  • uCoz